幼儿与家长面对面,踩父(母)脚上,准备出发。游戏中幼儿与家长必须始终手拉手,幼儿脚不得踩地。
温馨提示:拉孩子小手不可用力过猛,否则容易造成孩子脱臼!
2.追地雷
父母在脚上缠上气球,让孩子去踩气球,妈妈躲宝宝。
温馨提示:最后一定要让宝宝踩到,否则宝宝会很气馁的哟!
3.递减爬坡
把孩子带到有一定坡度的草地上,让他手脚着地,依次向上爬10步,向下爬9步,然后再向上爬8步,向下爬7步……直至0为止。在爬的时候,可别忘了要求孩子每爬一步都要数“1、2、3……”哦。
温馨提示:向上爬和向下爬时的计数,都以单脚一步为准。
4.顶物行走
让孩子头顶一本书(或者其他可以顶在头上的东西),双手叉腰,沿5厘米宽的直线快速行走20米。如果孩子头上顶的东西掉了,那么他必须把东西捡起来,然后回到起点,重新来过。在行走过程中,要求孩子渐渐加速。看看孩子能不能一次成功呢!
温馨提示:在做这个游戏时,要求孩子上身挺直,眼睛平视前方,步伐比较均匀。
5.飞向蓝天
让孩子做飞行员,而你就是指挥员。指挥员一声令下“登机”,孩子就要双手叉腰,原地踏步10次(要求孩子一边踏步一边数数)。指挥员说“起飞”,那么孩子就要两臂侧平举慢跑。指挥员发出“上升”的命令,那么孩子就要仰头,两臂侧平举,原地转2~3圈。这时指挥员布置了新的任务——“向下俯冲”。孩子就要低头,两臂倒后举,原地再转2~3圈。终于要“着陆”了,孩子要逐渐下蹲。当指挥员要求飞行员下机时,孩子就要恢复到登机时的动作。原来,一次飞行并不如想象得那么简单呀!不过肯定很过瘾哦!
温馨提示:孩子在“上升”时,要向某个方向原地转圈,而在“向下俯冲”时,就要换一个方向转圈。同时孩子转圈的速度不要太快,以维持身体的平衡为宜。
6.红绿灯
先准备红、绿纸各一张,用来代表红灯和绿灯。
孩子与你相距30米相向而站。由你一手拿“绿灯”,一手拿“红灯”。当你高举“绿灯”时,孩子就要立即向前跑,而当你举起“红灯”时,孩子就要立即停下脚步。这样可以反复进行几次。当孩子跑完了30米后,可以让他回到起点,重新开始。
温馨提示:开始游戏时,不要速度太快,渐渐加速比较好。而红、绿灯变换的速度也要相应地慢慢加快。
7.袜子球投掷
准备:袜子球若干,将一个色彩鲜艳的袜子作为外包装,把一些小了或破损的袜子装进去,用皮筋扎好,小玩具筐放在小毛绒玩具前面,距离宝宝一米左右。
过程:妈妈向宝宝介绍小熊想和宝宝玩球,我们一起把球球投进小熊的小筐里吧,妈妈可以先进行示范。(妈妈也可坐在宝宝对面和宝宝一起玩)妈妈可以根据宝宝掌握情况,增加或降低难度。
8.老鹰抓小鸡
这个游戏相信很多爸妈都不陌生,爸爸当老鹰,妈妈当母鸡,宝宝当小鸡,在妈妈后面拽着衣服。“老鹰”抓“小鸡”,“母鸡”护“小鸡”,呵呵,这个游戏宝宝肯定会玩的不宜乐乎。
温馨提示:爸爸和宝宝可以互换下角色,让宝宝当当老鹰。这个游戏会耗费好多体力,所以不易玩的时间过长。
9.玩沙玩水
准备好各种玩沙玩水的工具,在暖和的日子,带小孩到沙滩堆砌不同形状的沙堆,然后在沙子里加进水,看沙子有什么变化。
温馨提示:不要因为怕把衣服弄脏而对宝宝诸多限制,玩沙玩水的时候是他想象力充分发展的时候。
10.赤脚任我行
带宝宝到小石路、石春路、草地等不同的路面,脱掉鞋子,赤脚行走。选择不同的路面,例如平坦的、直的、上坡的、高低起伏等不同的地形,让宝宝逐一体验和感受。
温馨提示:爸妈先要检查一下路面有无尖锐的或可能刺伤宝宝小脚的物品,及时清除。
11.眼明手快抢尾巴
准备一条长毛巾,妈妈和宝宝各在腰间挂上一条毛巾;妈妈和宝宝在指定位置上互相追逐并把对方的尾巴抢下来。
温馨提示:要控制宝宝的运动量,不要过于疲劳。
12.寻宝行动
准备好各种颜色的珠子,妈妈带宝宝到草地上,并把各种各样颜色的珠子撒在草地上,然后妈妈说出一种颜色,让宝宝捡起相应颜色的珠子。
温馨提示:不要让宝宝把珠子塞进嘴巴里。
13.人力车
玩法:让宝宝趴在地上,用双手撑起上身,妈妈则抓起他的双腿,让孩子爬行。
温馨提示:这个游戏适合3岁以上的幼儿,较小孩子不宜玩耍。如果宝宝出现不舒服或者是体力不支,马上停止游戏。
14.百变身体绘图形
准备好一张地垫或床单,妈妈先把地垫/床单铺在草地/草坪上,然后说出一种图形/一个数字,如:三角形、正方形、圆形;1、2、3等,邀请宝宝合作用身体做出这个图形和数字。
温馨提示:图形和数字必须是孩子能认识的,尽量以肢体表达出近似的图形和数字。
15.欢天喜地跳飞机
准备一套大数字板(1—10)各10张,妈妈协助孩子把大数字板铺在地/草坪上,然后妈妈发出指令让宝宝跳到相应的数字上,比如妈妈说“1”,宝宝就跳到写有数字“1”