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产妇护腰注意四个细节
发布：2012/3/9 来源：多邦驿站 编辑：管理员 查看：920次 本文关键词：产后护理
产妇护腰要从四方面加以注意。 1.保暖：产妇产后体质非常虚弱，容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的腰部，更容易受风寒侵袭。因此，传统的做法是捂月子，产后1个月内不出门。近年来有一种说法，西方女性产后自己抱着孩子回家，接着就上超市买东西，根本没有捂月子的说法，反过来就说中国捂月子的做法非常落后等。其实东西方人的体质差异很大，中国捂月子的做法是几千年总结出来的经验，适合中国女性的体质。 2.休息：充分的睡眠可帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性，在照顾好孩子的同时，尽量抽空睡觉。还不能搬动重物，减少腰部受伤的机会。 |
