甜蜜的二人世界里,如果有个小宝宝,那么生活是不是会更加完整美好呢?对于想拥有一个可爱宝宝的未来准妈咪来说,要制定一个怀孕计划,首当其冲需要了解的是如何测算出自己的排卵期,为成功受孕做好充足的准备。 女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说,处于正常生育年龄的女性,其卵巢每月会排出一个卵子,卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天受精,因此,我们通常将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天,称为排卵期。 测算法1 排卵试纸 排卵试纸的测算时机 可以在月经来潮的第十天开始测,每天测一次,直到试纸显示逐渐转强,再增加测试的频率,每隔4小时测一次,尽量测到强阳,排卵发生在强阳转弱的时机,所以在此期间同房最容易受孕。 如何使用排卵试纸 1、用洁净、干燥的容器收集尿液,不可使用晨尿,收集尿液前2小时内应减少水分摄入,尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点,尽量采用每一天同一时刻的尿样。 2、将试纸标有箭头的一端浸入尿液中,约三秒后取出平放,在30分钟内查看结果。 3、试纸插入尿液的深度,不可超过MAX标志线。 检测结果解释 1、出现两条紫红色线,下端线颜色明显比上端线颜色浅,表示将要排卵,必须持续每天测试。 2、出现两条紫红色线,上、下端线颜色基本相同,或下端线颜色比上端线深,表示将在24~48小时内排卵。 3、只出现一条紫红色线,表示无排卵。 测算法2 月经周期推算法 女性排卵日大致发生在月经第一天之前的12~16天内,如果是月经周期有规律的女性,可以根据这个日期来推算。对于月经不太规则的女性来说,要特别注意月经周期天数。原则上,最短周期天数减去18天即为排卵期的第一天;而最长周期天数减去11天即为排卵期的最后一天。 小贴士:由于采用该法,需要连续多次观察、记录自己的月经周期,得出月经周期的最长天数和最短天数,代入以上推算法中,才能得出准确的排卵日,因此不推荐月经周期不规则的女性使用。 测算法 |
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轻松受孕,教你自测排卵期
发布:2011/9/28 来源:多邦驿站 编辑:管理员 查看:711次 本文关键词:排卵行径
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