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益智健脑食品：煎小鱼饼
发布：2013/2/3 来源：多邦驿站 编辑：管理员 查看：945次 本文关键词：营养益智
益智健脑食品：煎小鱼饼 北京月嫂介绍健脑食品，就是有益于大脑的食品。坚持食用健脑食品，可以改善宝宝的大脑功能，提升智商指数。 煎小鱼饼 原料准备：鱼肉50克、鸡蛋1个、牛奶50克、洋葱少许及油、盐、淀粉等。 北京月嫂指导，制法方法：先把鱼肉去骨刺剁成泥，洋葱切末，再把鱼泥加洋葱末、淀粉、奶、蛋、盐搅成糊状有黏性的鱼馅；然后，平底锅置火上烧热、加油，将鱼馅制成小圆饼放入锅里煎熟。 北京月嫂提示，健脑小秘诀：煎小鱼饼含有足够的蛋白质、丰富的脂肪、铁、钙、磷、锌及维生素A，这都是益智健脑的上好营养。北京月嫂 http://www.db01.cn/
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