临近分娩，准妈妈都会有些忐忑不安，稍有点征兆就以为宝宝要出生了。在分娩前2～3周，子宫较敏感，由于胎头下降、子宫底下降，通常会出现较频繁的不规律宫缩。这种子宫收缩只会引起轻微的胀痛，但往往会引起准妈妈的高度紧张，以为就要生了，频繁去医院就诊。结果导致自己休息不好、奔波劳累，到真正临产的时候反而没了力气。所以准妈妈要学会区分真假临产，千万不能被“假临产”忽悠

假临产 假性宫缩无规律，可能几分钟出现一次，也可能几个小时才出现一次。 宫缩强度不会逐渐增加，持续时间、频率都不会增加。

大部分出现在前面，腹部下方。

宫缩不伴有见红或黏液增多的情况。 假性宫缩时改变姿势，如走动、躺下等，宫缩会缓和，一般不难受。 触摸感觉子宫像一个很硬的球。

常在夜间出现，清晨消失，孕妇偶有腰酸腹坠，但很快就过去，能被镇静剂抑制。

真临产 子宫的收缩有规律，逐渐加强。 宫缩强度逐渐加深，宫缩频率加快，约每隔3～5分钟一次、每次宫缩持续时间变长，可持续50~60秒。 走动宫缩不缓和，反而可能更痛。 宫颈口逐渐扩张。

大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方。 宫缩会引起腹痛，腹痛一阵紧似一阵，就预示着快临产了。宫缩从不舒服的压力到绷紧、拉扯的痛。 宫缩发生时通常情况下会见红。 初产妇有胎儿下降感，感到上腹部比以前舒适、进食量增多、呼吸轻快，这是因为胎头进入骨盆。