北京月嫂公司|月嫂加盟|月嫂公司|北京月嫂|北京育儿嫂-多邦驿 站全国分站: 北京

北京月嫂公司|月嫂加盟|月嫂公司|北京月嫂|北京育儿嫂-多邦驿站

月嫂公司24小时服务热线:

010-61770761

中国家庭服务第一品牌

友情链接1:TT娱乐城(www.jxlcgm.com)网上赌钱网站(www.laoqiao1988.com)澳门足球(www.led577.com)真钱的棋牌(www.lyqufang.com)二八杠(www.mingtaozm.com)真人轮盘(www.myhoni.com)E世博(www.51184579.com)决胜二十一点(www.51buyinusa.com)轮盘(www.caperesortclub.com)博彩开户(www.chenyangfengji.com)博彩e族(www.chinasqyz.com)太阳城百家乐(www.fssoffe.com)皇冠国际(www.789pet.com)博彩开户(www.bjyght.com)博彩(www.mojie.cc/bcwz/)百家乐(www.wsspbjl.com)

 

孕妇健康

订购电话:010-61770761

您的当前位置是:分娩 -- 分娩营养

鲜香怡情的美味:微波番茄虾
发布:2012/4/9  来源:多邦驿站  编辑:管理员  查看:2284次  本文关键词:营养进食

  微波番茄虾

  特色

  酸酸甜甜,鲜香怡情的小吃莫过于这道番茄大虾了,很简单的做法,但加上不一般的调味秘籍,就轻松呈现了这道美味小食,让开春的心情伴着温暖的春风好上加好。 热量:122千卡/人

  用料

  食材:

  鲜虾          10只

  调料:

  番茄酱        30g

  红烧酱油      5ml

  蚝油          5ml

  细砂糖       5g

  色拉油       30ml

  红葡萄酒     10ml

  做法

  1、鲜虾洗净、沥干水分,用剪刀剪去虾的须子,划开虾的背部、用牙签挑去沙线,倒入少许葡萄酒,腌制15分钟左右。

  2、在碗中放入15ml色拉油,蒙上保鲜膜,留一小口透气,高火叮两分钟后取出容器,掀开保鲜膜,放入腌制好的鲜虾,重新蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟。

  3、将剩余的15ml色拉油放入碗中,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,高火叮两分钟,取出容器,放入番茄酱、红烧酱油、蚝油、白砂糖,将所有调料搅拌均匀,重新放回微波炉,高火叮一分钟左右。

  4、取出容器,掀开保鲜膜,放入先前处理过的虾,混合均匀,蒙上保鲜膜,留一小口疏气,再次以高火叮一分钟即可。

  小贴士

  做这道菜时不要使用味道过重的油,否则会抢夺了虾的鲜味,而且颜色淡一些的酱油,成品颜色会很漂亮。这里番茄酱含有丰富的维生素C,但跟海鲜一起适量的食用不会有副作用,这道菜主要是取番茄酱的味道。

Copyright1996-2011 北京多邦驿站顾问服务有限公司 版权所有 邮箱: duobangyizhan@sina.com

地址:昌平区城北街道御路园小区九号楼一单元101 京ICP备11029526号  技术支持:多邦网络部

友情链接:月嫂公司 北京月嫂公司 北京育儿嫂 月嫂加盟 月嫂博客 深圳月嫂 呼吸机