北京月嫂公司|月嫂加盟|月嫂公司|北京月嫂|北京育儿嫂-多邦驿 站全国分站: 北京

北京月嫂公司|月嫂加盟|月嫂公司|北京月嫂|北京育儿嫂-多邦驿站

月嫂公司24小时服务热线:

010-61770761

中国家庭服务第一品牌

友情链接1:TT娱乐城(www.jxlcgm.com)网上赌钱网站(www.laoqiao1988.com)澳门足球(www.led577.com)真钱的棋牌(www.lyqufang.com)二八杠(www.mingtaozm.com)真人轮盘(www.myhoni.com)E世博(www.51184579.com)决胜二十一点(www.51buyinusa.com)轮盘(www.caperesortclub.com)博彩开户(www.chenyangfengji.com)博彩e族(www.chinasqyz.com)太阳城百家乐(www.fssoffe.com)皇冠国际(www.789pet.com)博彩开户(www.bjyght.com)博彩(www.mojie.cc/bcwz/)百家乐(www.wsspbjl.com)

 

宝贝健康

订购电话:010-61770761

您的当前位置是:幼儿 -- 幼儿营养

选对食材 吃出宝宝好视力
发布:2011/12/14  来源:多邦驿站  编辑:管理员  查看:1029次  本文关键词:维生素D

  吃出宝宝好视力

  拥有良好视力,必须从小做起!父母除了必须多加了解视力保健方式之外,如何“吃”对护眼食物,也是一大重点哦!

  选对食材·保健视力

  除了重视日常保健之外,日常饮食中若能适当食用具有明目作用的食物,也可减低患眼疾的机会。以下列举两种可帮助视力的食物,供父母调理食品时的参考:

  营养素1·DHA

  除了有助于提升视力、记忆能力之外,DHA也能增进大脑细胞的发育。不过人体无法自行合成DHA,必须另外从饮食中取得。

  营养素2·维生素A

  维生素A与视网膜感光具有直接相关性,严重缺乏维生素A可能导致夜盲症,夜间不容易看清物品,甚至幼儿会出现失明危险。想要通过营养摄取提高幼儿视力健康,最直接相关的营养素就是维生素A,而且其更能帮助人体维持完整上皮细胞,担任保护细胞的重要角色,是生活中不可或缺的营养素。

  营养素3·牛磺酸

  视网膜中存在大量牛磺酸,它能提高视觉机能,促进视网膜的发育。当视网膜中的牛磺酸含量降低时,视网膜的结构和功能都可能出现紊乱,对视力发育极为不利。此时,尽快补充牛磺酸就非常必要了。

  营养素4·抗氧化营养素

  眼睛如果对光敏感则易产生氧化问题,这时可适时补充一些抗氧化剂,如维生素C、维生素E及叶黄素等。叶黄素不能由人体自身合成,目前还没有权威营养机构对叶黄素提出建议摄取量。其实,叶黄素的补充非常简单,成本也不高,只要多选择深绿色蔬菜就可以了,比如菠菜、甘蓝等。

  如何判断宝宝视力障碍

  宝宝刚生下来时,一般眼球前后径比较短,视力发育也不健全。1个月的宝宝只有光觉或只感到眼前有物体移动,并不能看清东西;1岁时约为4.3;2岁时约为4.6~4.8;3岁时约为4.9;4岁时可达5.0(最少也不低于4.8)。如果宝宝达不到这个标准,则说明宝宝的眼睛有问题,家长应及时带宝宝上医院做检查治疗。

  有家长问,对于太小的宝宝无法查视力,有什么办法可以判断宝宝有视力障碍呢?可根据下列一些情况来判断:

  1.看东西或看电视时,常眯着眼、斜着头,可能是近视或不等视。

  2.看东西时皱眉,不停地眨眼,时而用手揉擦眼睛,可能是近视或散光。

  3.若发现小孩夜盲,则可能为维生素A缺乏或患有视网膜色素变性。

  4.若宝宝视力差,瞳孔区有白翳,则可能患有白内障;若在暗处发现宝宝的瞳孔区反光增强呈猫眼状,则可能患有视网膜母细胞瘤。

  5.若宝宝对周围放置的玩具不感兴趣,也有可能是宝宝的视力太差,无法发现周围的玩具。

Copyright1996-2011 北京多邦驿站顾问服务有限公司 版权所有 邮箱: duobangyizhan@sina.com

地址:昌平区城北街道御路园小区九号楼一单元101 京ICP备11029526号  技术支持:多邦网络部

友情链接:月嫂公司 北京月嫂公司 北京育儿嫂 月嫂加盟 月嫂博客 深圳月嫂 呼吸机