芒果炒海虾:酸甜芬芳的热带水果,搭配海鲜,让人垂涎欲滴;芒果酱金黄的颜色,使海虾色泽金黄,是一道色香味俱全的,营养丰富特色菜肴。
用料
海虾 500g
芒果 1只
蛋白 半只
淀粉 10g
白胡椒粉 3g
盐 5g
油 220ml
花椒 5g
白糖 20g
米醋 20ml
生抽 5ml
大葱 5g
蒜 5g
做法
1.将海虾去皮,清洗干净,用刀将虾背上的的虾线去除,空水备用。
2.将虾仁加入碗中,放入白胡椒粉、盐、蛋白、淀粉(5g)、油20ml,用手搅拌均匀,腌制30分钟。
3.葱蒜切成小片
4.将芒果去皮,搅打成果酱,与糖、醋、生抽、淀粉,融合成芒果汁。
5.锅中倒油,烧热后放入海虾,滑炒变色后,捞出控油备用。
6.锅中再次放入油,烧到6成熟后,倒入花椒和葱蒜,爆出香味后,倒入调制好的芒果汁,待汁水变得粘稠后,放入海虾,搅拌均匀即可。