有的妈妈喜欢在宝宝晚上睡觉前喂上一瓶奶，认为这样宝宝就不会半夜饿醒了。但是妈妈们会发现，宝宝晚上睡觉变得不踏实，翻来覆去的。

提醒妈妈们注意的是，不要喝完奶立即让宝宝睡觉，这样容易引起胃部不舒服，所以会影响到睡眠，最好是睡前一小时给宝宝喝奶，另外注意以下几点：

    1.衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

    2.腹部着凉出现腹痛也可以睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

    3.屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适。建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

    4.如果宝宝是因为受到惊吓而睡不踏实，可以口服点小儿惊风散。