青岛坤如玛丽妇产医院产科专家张桢主任提醒：胎心监听是个有技术含量的活，并非人人都能正确操作。“能正确使用胎心听诊器，确实可以及早发现一些胎儿心跳异常，但临床上我们遇到更多的情况是，孕妇因使用方法不当而闹出不必要的惊吓。”而且医院定期的胎心监听已可排查绝大部分胎心异常，不鼓励孕妇都购买胎心听诊器回家使用。 在家听胎心　有赞亦有弹赞：胎心有异常 妈妈早发现我认识的一位准妈妈，年过三十才怀上宝宝，平时特别注意保胎，怀孕7个月后特意买了胎心听诊器，早晚各监听胎心一次。预产期临近前的一天，秦女士觉得宝宝胎动得比较频繁，赶紧用胎心听诊器一听，结果吓了一跳：胎儿心跳超过160次/分，比正常的140次/分高了不少。她赶紧收拾东西去了医院，医生检查后发现胎儿羊水过少，需要马上剖腹产。幸好，秦女士入院及时，当天中午顺利剖宫产下大胖儿子，母子平安。 秦女士认为，胎儿胎动异常有时可能被母亲忽略，而胎心听诊器却可以通过数据把握胎儿心跳的异常，这种自我监护很有必要。 弹：胎心听不准 妈妈空焦虑怀孕7个月的小玲买了一个家用的胎心听诊器在家里测听宝宝的胎心。可她总找不准胎心的位置，有时只能干着急，搞得精神紧张，也让家人担忧。最近她去医院做了胎心监护，结果显示宝宝的胎心率过低，医生说是缺氧所致，幸好检查及时，对宝宝危害不大。胎儿心率已有异常，小玲用听诊器却听不出来，买了等于白买。 云云也买了一个胎心听诊器自我监听。听到胎儿心跳，云云很兴奋，开始几天听一次，后来越听越上瘾，一天要听数次，不然就不放心。有时听到胎儿心跳加快，她便异常紧张，可越紧张她听到的胎心率越往上升，到医院检查却一切正常。这样折腾了好几次，让她疲惫不堪。 观点PK近年来供孕妇在家使用的胎心听诊器开始出现，被越来越多孕妇所采用。现在对这种仪器医生也存在建议使用和不鼓励使用两种看法： 使用得当增加保障孕妇到医院进行常规胎心监测的次数毕竟较少，如果用胎心听诊器在家可以正确分辨胎儿心率，那么就为胎儿心率的监护添加了保障。而且孕妇的情绪变化或作息改变，都可能导致胎心率偏离正常水平。如果孕妇自我监听时发现胎心过快或过慢，及时到医院就诊就可以避免发生意外。引起胎心率过高的情况： 孕妇发烧、生气、失眠、喝浓茶咖啡、精神亢奋、有甲状腺功能亢进，或者服用某些药物(如早产保胎时服用的舒喘灵或正在服用阿托品等)，这些情况都会引起胎儿心率加快。 引起胎心率过低的情况：胎心率慢可能由于胎儿缺氧引起，但有时孕妇服用某些药物(如心得安)，通过胎盘作用于胎儿，也可引起胎儿心率减慢。此外，妊娠超过40周后，胎儿成熟，胎心有时可低于120次/分，但不会低于110次/分。 使用失当致使恐慌由于胎心的位置是变化的，对于孕妇来说准确听到胎心并不容易，如果听不到或者发现略有异常就会紧张、担忧，这样反而适得其反。在门诊经常见到的情况是，一些孕妇因为使用胎心听诊器方法不正确，导致听不到胎心或胎儿心跳略有异常，顿时惊惶失措，频繁往医院做检查。我认为，这样只会徒增孕妇的精神负担。 “胎心母心，心心相印”，异常的胎心率可以向准妈妈传达很多信息，而妈妈的健康、精神状况也会影响宝宝，可能造成胎心的变化。在这里我劝告为了在自我监听中更能准确了解胎心的情况，减少不必要的恐慌，准妈妈应注意如下几点： 1.保持良好的心态和轻松的心情，避免情绪波动;2.饮食合理、清淡，少喝浓茶咖啡、少吃辣椒、咖喱等刺激性食物;3.保证良好的睡眠;4.在服用药物时慎重，服用前最好询问医生;5.胎心听诊时间不要太长。 建议：计数胎动同样有效 监测胎儿健康不一定要听胎心，还可以采用“计数胎动”的方法，更为简便且安全有效。怀孕4个月后的准妈妈，可用“胎动计数”的方法来监测胎儿健康。计数时，最好左侧卧位，在早晨、中午、晚上休息时各数1小时胎动，将3小时胎动数相加，所得的和再乘以4，即为12小时的胎动数，如每日12小时的胎动数连续下降或减少在30次以下，要特别注意，异常时可到医院进一步检查。提醒 找准胎心位置很关键孕妇自行使用胎心听诊器，必须以方法正确为前提。如何才能掌握正确的方法呢?由于胎儿在腹中运动，胎心的位置可能变化，所以找准胎心的位置很关键。孕妇自我监听胎心时，一般在胎背侧听诊较清楚。妊娠24周前，胎心位置通常在脐下、腹中线的两侧。胎头先露时，胎心一般在脐下;胎臀先露时，胎心一般在脐上;胎儿为横位置时，在脐周围较易听到。 名词解释：胎心监护胎心是判断胎儿存活的依据。正常的胎心率在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120次/分或>160次/分，都表明胎心率是异常的。胎心监护是判断胎儿心率是否异常以及胎儿宫内安危的一种简便、有效的方法，利用胎心检测仪对胎儿在宫内的情况进行监测，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。胎心监护对胎儿非常安全，不会对胎儿造成不良影响。 据了解，目前胎心检测仪在大医院的使用非常普遍，它是监护胎儿的重要仪器。一般情况下胎心监护主要是针对孕晚期(一般为孕30周之后)的孕妇，具体时间可根据个人情况而定。