胎动反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。专家做了一个很形象地比喻，宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10-15次。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。

　　因此，依靠妈妈的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝宝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。

　　胎动的规律是一成不变的吗？

　　妊娠32周时，胎动最频繁，每天胎动的次数最多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。

　　而且，每个胎儿都有自己的“生物钟”，昼夜之间胎动次数也不尽相同，一般早晨活动最少，中午以后逐渐增加。晚6点至10点胎动活跃。大多数胎儿是在妈妈吃完饭后胎动比较频繁，因为那时妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，于是就开始伸展拳脚了。而当准妈妈饿了的时候，体内血糖含量下降，宝宝没劲了，也就比较老实，这也是他的一种自我保护行为。

　　动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。

　　这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。

　　* B超观察：这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。 　　宝宝的胎动有四种模式

　　1. 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30秒。

　　2. 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。

　　3. 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。

　　4. 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。

　　当胎动的规律出现变化时，要格外小心

　　一般医生建议，准妈妈应该以24小时作为一个周期，来观察宝宝的胎动是否正常。因此，如果一天内，发现宝宝的胎动规律明显异于平时，就应该查找原因，及时到医院就诊：

　　一、胎动减少

　　可能的原因：准妈妈血糖过低、发烧

　　准妈妈的体温如果持续过高，超过摄氏38度的话，就会使胎盘、子宫的血流量减少，小家伙也就变得安静许多。所以，为宝宝健康着想，准妈妈需要尽快去医院，请医生帮助。

　　专家建议：1注意休息，注意随气温变化增减衣物，避免感冒。

　　2.尽量避免到人多的地方去。

　　3.经常开窗通风，保持室内的空气流通，适当进行锻炼。

　　4.多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。

　　二、胎动突然加剧，随后慢慢减少

　　可能的原因：缺氧、受到外界刺激

　　高血压、受到外界撞击，以及外界噪音的刺激都会使胎儿做出类似的反应。

　　专家建议：1.有妊高症的准妈妈，应该定时到医院做检查，并注意休息，不要过度劳累。

　　2.无论是走路还是乘公共汽车，尽量和他人保持距离，不到吵杂的环境中去，防止外力冲撞和刺激。

　　3. 保持良好的心态，放松心情，控制情绪。

　　三、急促胎动后，突然停止

　　可能原因： 脐带绕颈

　　好动的小家伙翻身打滚时一不小心被脐带缠住了，就会导致因缺氧而窒息的现象。

　　专家建议：1.一旦出现异常胎动的情况，要立即就诊。

　　2.坚持每天数胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。北京月嫂 http://www.db01.cn/